INVERZIJSKA TERAPIJA – RAZTEZANJE

Inverzijska terapija je oblika terapije, ki vključuje obratno raztezanje hrbtenice in drugih delov telesa z namenom zmanjšati bolečine in izboljšati gibljivost. Med terapijo se pacient običajno postavi na posebno mizo, ki omogoča obratno raztezanje hrbtenice, pri čemer se telesna teža uporablja kot sila za raztezanje hrbtenice.

Terapija naj bi pomagala pri lajšanju bolečin v hrbtu, vratu, ramenih in drugih delih telesa ter izboljšala krvni obtok in gibljivost sklepov. Vendar pa je treba opozoriti, da ni veliko znanstvenih dokazov o učinkovitosti te terapije in da lahko obstajajo tudi nevarnosti, zlasti za ljudi s specifičnimi zdravstvenimi težavami, kot so osteoporoza, bolezni srca ali visok krvni tlak. Preden se odločite za inverzijsko terapijo, se posvetujte s svojim zdravnikom in terapevtom, da ugotovite, ali je primerna za vas.