KINEZIOTAPING

Kinezio trak (kineziotaping) je neinvazivna metoda zdravljenja, ki uporablja poseben elastični trak, ki se prilepi na kožo, da bi pomagal pri lajšanju bolečin, izboljšanju gibanja in zmanjšanju vnetja. Trak deluje tako, da dvigne kožo in mišice pod njo, kar lahko pomaga izboljšati pretok krvi in limfne tekočine ter s tem pospešiti proces zdravljenja.

Kinezio trak se lahko uporablja za zdravljenje različnih bolečin in poškodb, vključno z bolečinami v hrbtu, ramenih, kolenih, gležnjih, zapestjih, mišičnih napetostih in športnih poškodbah. Prav tako se uporablja kot pomoč pri rehabilitaciji po operacijah in drugih zdravstvenih posegih.

Kinezio trak lahko ostane na koži od 3 do 5 dni, odvisno od tipa kože in količine telesne aktivnosti. Medtem ko je kinezio trak varen in neinvaziven, obstajajo nekatere kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati, kot so alergijske reakcije na lepilo, poškodbe kože, krčne žile, tromboza, rak in nosečnost.